 |
Топ 6 приложений от бессонницы (Android, iPhone)
Last updated: 15.09.18
У вас проблемы со сном? Вы не одиноки. Практически каждый человек страдает от бессонницы в какой-то период своей жизни. Большинство людей обращаются к лекарствам для решения своих проблем со сном, но это может иметь серьезные негативные последствия для вашего здоровья и может привести к депрессии и наркомании.
Хотя можно сказать, что часто наши смартфоны являются причиной того, что мы бодрствуем, они также могут помочь победить бессонницу. Приложения от бессонницы для смартфонов воспроизводят расслабляющие мелодии, саундтреки, гипнотическую речь и звуки, которые помогают заснуть.
Каждый вечер, когда вы ложитесь спать, просто одевайте наушники и включайте саундтрек. Он расслабляет тело и ум. При этом мозг погружается в режим спокойных ритмов и вы засыпаете. Через несколько дней вы начнете замечать, что вы засыпали быстрее и легче, а спали спокойнее.
Хотя можно сказать, что часто наши смартфоны являются причиной того, что мы бодрствуем, они также могут помочь победить бессонницу. Приложения от бессонницы для смартфонов воспроизводят расслабляющие мелодии, саундтреки, гипнотическую речь и звуки, которые помогают заснуть.
Каждый вечер, когда вы ложитесь спать, просто одевайте наушники и включайте саундтрек. Он расслабляет тело и ум. При этом мозг погружается в режим спокойных ритмов и вы засыпаете. Через несколько дней вы начнете замечать, что вы засыпали быстрее и легче, а спали спокойнее.
1
Благодаря Relax Melodies, лучшему приложению для сна и отдыха, Вы можете победить бессонницу, ночное беспокойство и шум в ушах. Создавайте свои собственные композиции из звуков природы, белого шума, мелодий и наслаждайтесь сном, как никогда в жизни!
2
Решайте проблемы со сном и лечите бессонницу с pzizz. Каждый вечер, когда вы ложитесь спать, одевайте наушники и воспроизводите саундтрек pzizz. Структурированный случайный алгоритм создает каждый раз новый саундтрек, который имеет более 100 миллиардов комбинаций
3
Вы ищете расслабляющие звуки и композиции, чтобы быстрее заснуть или расслабиться? Прекратите свои поиски! Приложение Sleepo предоставляет в ваше распоряжение замечательную коллекцию HD-звуков, из которых можно создать превосходные расслабляющие композиции. Вы можете выбирать из различных видов звуков дождя, природы, города, белого шума и инструментов. Сохраняйте свои любимые звуковые композиции, чтобы они всегда были под рукой.
4
Relax & Sleep Well – это высококачественное приложение для гипноза и медитации, созданное популярным автором аудиозаписей для самопомощи Гленном Харрольдом. Это превосходное приложение включает 4 бесплатных записи для гипнотерапии и медитации и более 80 вариантов покупки из приложения записей, предназначенных для облегчения бессонницы, стресса, тревоги, повышения самосознания, улучшения сна, снижения веса, повышения уверенности и самооценки, а также записей «частот сольфеджио», бинаурального биения, духовного целительства и многого другого.
5
Бессонница? Трудно заснуть? Спящий рядом с вами храпит? Проблема решена! Прослушивайте наши тщательно подобранные успокаивающие звуки, и вы будете спать как младенец. Наслаждайтесь качественными звуками для сна и просыпайтесь по-настоящему обновленным.
6
Это приложение превращает ваш iPhone в усыплялку для ребенка. Выберите Колыбельные, белый шум, или звуки природы, чтобы ребенок успокоился и заснул. Приложение позволяет выбрать, как долго вы хотите играть музыку / звуки. Когда начинается музыка / звуки телефон показывает мягкую анимацию, чтобы немного освещать темную комнату.
